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引用:訓練寶寶爬行時機及方法

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嬰幼兒爬行訓練可幫助寶寶手眼協調及平力衡感，促進寶寶腦部發育與語言的發展，寶寶訓練爬行還可以增進母子交流，如何確訓練寶寶爬行是每位家長的必修的課程。

方法1：把家裡的小席子捲成圓狀。

(席子有彈性，方便展開) ， 讓寶寶趴在席子上，將席子一邊壓在身下。媽媽推動席子，讓寶寶隨著席子的展開而朝前爬。

方法2：一個人在寶寶前面，一個人在寶寶後面。

前面的人牽寶寶的右手，後面的人就推寶寶的左腳，可相反進行。

方法3：這個遊戲需要在大人的床上來玩的。

媽媽躺在床上，讓您的寶寶趴在一邊，而爸爸在媽媽的另一邊，這時可以爸爸牽寶寶右手，媽媽輔助推寶寶左腿，反之亦然，這個遊戲能夠協助寶寶從自己的那邊爬到爸爸這邊來。相信這個親子互動遊戲一定會很有趣的，也加強了寶寶排除困難的能力。

方法4：讓寶寶趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，媽媽推動寶寶左手、右腳，前進一步後，換推動寶寶右手、左腳，輪流進行，訓練寶寶手、膝爬行，在訓練中要注意適時休息，並要多給寶寶鼓勵。

可以在目的地擺放寶寶喜歡的玩具或物品，促使寶寶努力往前，並保持對這個練習的興趣。

方法5：寶寶爬行的姿勢，在爬行初期都不是很協調的，經過一段時間的訓練，肌力和身體協調能力有所提高之後，動作會變得比較標準。寶寶的爬姿有很多種，踮著腳爬、匍匐爬、橫著爬、拖著一條腿側身爬等等，這些都是正常的，父母不必太苛刻。

方法6：將嬰兒俯臥在床上，媽媽在嬰兒前面擺弄會叫或會響的玩具如小鴨子、小熊打鼓等，吸引孩子的注意，並不停地說：“寶寶，小鴨子叫了(或小熊敲鼓了)，快來拿啊!”爸爸在身後用手推著嬰兒的雙腳掌，使其借助爸爸的力量向前移動身體，接觸到玩具，以後逐漸減少幫助，訓練嬰兒自己爬。

方法7：在教寶寶學爬時，爸爸媽媽可以一個拉著寶寶的雙手，另一個推起寶寶的雙腳，拉左手的時候推右腳，拉右手的時候推左腳，讓寶寶的四肢被動協調起來。

這樣教導一段時間，等寶寶的四肢協調得非常好以後，他就可以立起來手和膝爬了。

方法8：一旦寶寶能將腹部離開床面靠手和膝來爬行時，就可以在他前方放一隻滾動的皮球，讓他朝著皮球慢慢地爬去，逐漸他會爬得很快。

方法9：對於爬行困難的寶寶，可以讓他從學趴開始訓練，然後爸爸媽媽幫助寶寶學爬行。其實，剛學爬的寶寶都有匍匐前進、轉圈或向後倒著爬的現象，這是學爬的一個過程。這時爸爸媽媽一定要有耐心，想要寶寶學會爬，就要下些工夫。

方法10：父母們在教寶寶學爬時不要總是“高高在上”的，而要真正地“放低身段”，親自為寶寶示範講解爬行的要領，並和他們一起玩耍嬉戲，讓寶寶覺得爬行是一件很有趣的事情，增加他們學爬的積極性。

爬行的注意事項：

1、要培養寶寶的興趣。教爬時要選擇情緒好的時候，不能讓他厭倦。

2、要有足夠大的爬行空間。

3、父母要有耐心，不能急躁。

4、注意飲食後不宜立即練習。

5、每次練習時間不宜過長，為10分鐘左右，貴在堅持。

參考來源：39健康論壇，父母會育兒網，中國網，親子愛美網，百度經驗