蘋果汁Apple:促調理腸胃, 進腎機能,預防高血壓。
葡萄柚汁Grapefruit:降低膽固醇,預防感冒及牙齦出血。
奇異果汁Kiwifruit:含豐富維他命C,清熱生津,止吐瀉。
芒果汁Mango:幫助消化,防止暈船嘔吐喉嚨疼。
鳳梨汁Pineapple:消腫怯溼,幫助消化,舒緩喉痛。
木瓜汁Papaya:消滯潤肺,幫助消化蛋白質。
西瓜汁Water melon:消暑利尿,降血壓。
蘋果汁Apple:促調理腸胃, 進腎機能,預防高血壓。
葡萄柚汁Grapefruit:降低膽固醇,預防感冒及牙齦出血。
奇異果汁Kiwifruit:含豐富維他命C,清熱生津,止吐瀉。
芒果汁Mango:幫助消化,防止暈船嘔吐喉嚨疼。
鳳梨汁Pineapple:消腫怯溼,幫助消化,舒緩喉痛。
木瓜汁Papaya:消滯潤肺,幫助消化蛋白質。
西瓜汁Water melon:消暑利尿,降血壓。
1.橘子汽水(芬達):
他們現場開了一罐芬達, 而且也照著罐子上的汽水 成分說明 ,另外準備了一模一樣的材料,現場示範,結果果然調出來的 飲料和芬達一模一樣,而且除了水、糖以外,其餘的都只有化學原料, 真的很可怕!!
2.非鮮搾的柳橙汁:
這是人工合成的飲料,先將柳橙泡過鹽酸 (就是用來 洗廁所的)以後,使其皮去除苦味、軟化纖維,之後,再加入色素、香精、 以及維他命C,這就是我們喝的柳橙汁!天然的柳橙汁的成本是不可能這麼 便宜的,千萬要看清楚成分!!
3.雞蛋蜜豆奶:
所謂的雞蛋並不是添加雞蛋,而是添加含有蛋的香料, 吃多了有害身體健康!!
4.芋頭奶茶:
清晨忌吸煙
人甦醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平,呼吸的頻率較慢,體內積滯的二氧化碳較 多,這時吸煙會使支氣管因抽煙的刺激而導痙攣收縮,使二氧化碳的排出受阻, 從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。
空腹忌喝牛奶
牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收,而空腹喝牛奶時胃排 空很快,蛋白質還不及被吸收即排到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會 在大腸內腐敗成有毒物質。
如廁忌看報
大便是人的神經低級和高級中樞共同參與的活動,許多人習慣於拿上一份報紙或一本 書,一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制。失去了直腸對糞便刺激 的敏感性,久而久之會引起便秘。
室內忌養飛鳥
打雷勿下車
車子在山路上行駛,假使遇到大雷雨,千萬不要下車走動。這時候應先關車窗,再收起音機天線。萬一感覺有雷電打在車上時,也勿須驚慌,可以繼續行駛,因為車子本身就具有避雷的效果。
蔬菜如何解毒
大多數的農藥噴灑後,在一定的天數內,會被植物體內的酵素分解掉,買回來的水果蔬菜,先放個幾天,讓殘毒有時間被分解掉,但,放入冰箱冷常後便沒有如此效果,因冰箱內的溫度會抑制果菜酵素的活動,無法分解殘毒,只需放在室內陰涼處即可,不過並不適用於容易腐爛的葉菜類!
青椒去蒂再清洗
多數人在清洗青椒時,習慣將它剖為兩半,或直接沖洗,其實是不確的,因為青椒獨特的造型與生長的姿勢,使得噴灑過的農藥都累積再凹陷的果蒂上!
廚房拖地先放醋
飲茶防癌:茶不但可阻止至癌物--亞銷胺在體內合成.同時也有抑制亞銷胺 致癌的作用茶中微量元素點有抵抗腫瘤及消除自由基的作用.專家發現.綠茶還具 有抗細胞突變的效應 運 動 防 癌: 美國專家調查研究發現.運動可預防直腸癌的發生.特別對於女性. 獲得的效果更好
戒煙防癌 :煙中許多化學成分和放射性元素都能致癌.尤易導致肺癌
歡笑防癌 :日本專家對觀看喜劇合相生表演的79名癌症病人進行了血樣測定. 發現病人在笑過之後.體內天然殺傷癌細胞的活性物質大大提高
開窗防癌 :地面和其他建築材料都能釋放致癌氣體--氡及其子體(氡裂便後的 物質).常開窗可使室內空氣中這類致癌物降到最小密度.
睡眠防癌 :澳大利亞專家強調.睡眠不好.人體就很難控制住細胞在分裂過程中 不發生突變而成為癌細胞.故保證睡眠質量是防癌的首要因素
防輻射致癌 :長期受大量紫外線照射可置皮膚癌.因此.避免陽光中紫外線長 時間的反照射.可預防皮膚癌及黑色素痣癌變的發生
防肥胖致癌 :美國一大癌症研究中心的資料顯示.腰部以上特別肥胖易患乳腺 癌.腰圍及臀圍差別不大者較一般婦女風險高6倍